富贵包的危害有哪些呢?你不都不知道

文章来源:健康时报 2018-07-20 11:06

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颈后大包,俗称富贵包,形成的原因有很多,最常见的一是颈椎的位置不正确,另一种原因就是此处脂肪组织堆积较厚,这是由于人们生活水平逐渐提高,吃的好了,在此堆积脂肪,所以俗称富贵包。

“富贵包”又称为“富贵背”,是民间对于一种体态不良的俗称,指的是在后背上部颈胸交界处,也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。

正常颈椎有一个前突,胸椎有一个后突,颈胸结合部的位置正好是前突和后突结合的地方。

当颈椎下段(颈3——颈7,下颈椎主要负责屈伸,上颈椎主要负责旋转)过度前凸,胸椎上段过于后凸时,骨性的颈胸交界处骨性包起;骨性的改变往往伴随相关肌肉的变化,形成这样的骨性凸起后会直接影响到附着的肌肉,相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀,两边的第一第二肋骨也因此而翻转,椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛,甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。这样肌肉的肿胀是的这个骨性的包起变大并且更加突出,“富贵包”就此成型。

造成颈部大包的因素有很多,常见的主要原因是不正确的姿势,比如长期头前倾,低头看手机,圆肩驼背等等。轻度的富贵包会导致颈部疼痛,左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损,颈椎病,而严重的富贵包甚至会引发脑淤血和脑梗塞等问题。

人体的衰老从肩颈开始,肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源-源于血,百病之由-由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。

从中医来看,富贵包对应着大椎穴,背后潜藏的是性命攸关的健康危机,因为大椎穴是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘。

富贵包的危害有哪些呢?

1、富贵包会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

2、引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉。

3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、血压升高等交感神经激惹。

4、出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻。

如何判断自己是否有富贵包呢?

一种很简单的方式就是,山式靠墙站立,双脚打开与髋同宽,整个身体背后双腿,臀和肩胛骨贴靠墙,然后看头能不能贴到墙,如果贴不到且颈部有明显凸起,说明有富贵包,而即使没有明显的凸起,颈部贴不到墙也表明姿势异常,就算没有大包的形成,也是需要处理的。

日常生活中的许多姿态都会产生颈后大包,这就需要日常生活中注意了!

1、不要长时间低头玩手机,看书。

2、使用电脑时,不要探颈。

3、长时间工作后进行适当的活动。

4、保持健康的生活方式,注意不要吃太多甜品,脂肪,油炸食品等。

 

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