预防流感

文章来源:健康时报 2019-10-30 23:47

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流感是由流感病毒所激起的急性呼吸道感染,它的净化性强且转达速度快。那么,它的多发季是甚么时分?面临来势汹汹的流感病毒,我们又该怎样应对?
 
根据历史数据、国内外流感强度监测以及今年流感疫情状况等成份猜想,北京市流感病毒的活动度在10月份之后将逐渐加强,由流感病毒招致黉舍及托幼机构发生发火解散疫情的状况也会逐步增多。
 
确凿,及时接种流感疫苗是预防流感的最无效举措。相干钻研发明,个体在接种流感疫苗后,感染流感病毒的风险可减低50%。除了接种流感疫苗外,在常日保管中,还可以做到这些来预防流感:
 
1、室内常常通风,定期消毒。可以用84消毒液或清水兑白醋擦拭日经常应用品,并喷洒于室内的每个角落。
 
2、防御构兵流感患者或大要染疫的动物。
 
3、多吃富含维生素A、C的食品。 秋冬日节,儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因,而维生素C有了间接推进抗体合成、增强免疫的感召。
 
4、保障睡眠短缺。维持正常的生计规律,抗御过火紧张、熬夜、抽烟等,及时增进御冬衣物。
 
5、寄望小我私家卫生。勤洗手,咳嗽、打喷嚏时应运用纸巾或手帕等掩闭口鼻,避免飞沫流传。
 
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